· 平和质

体态适中面色红，精力充沛睡眠好，

性格开朗适应强，少病健康乐逍遥。

· 气虚质

气短懒言易疲倦，面色萎黄汗多粘，

抵抗力弱易感冒，补气健脾是关键。

· 阳虚质

畏寒肢冷喜温热，精神不振夜尿多，

舌淡胖嫩脉沉迟，温阳散寒需记牢。

· 阴虚质

手足心热口咽干，两颧潮红体型瘦，

大便干结小便黄，滋阴润燥是正道。

· 痰湿质

体胖腹满油光面，胸闷痰多口黏甜，

舌苔白腻脉滑缓，祛湿化痰健脾先。

· 湿热质

面垢油光生痤疮，口苦口臭大便黏，

小便短黄带下黄，清热利湿莫迟延。

· 血瘀质

面色晦暗有瘀斑，口唇紫暗舌瘀点，

疼痛固定夜加重，活血化瘀是重点。

· 气郁质

神情抑郁多愁虑，胸胁胀满叹气频，

乳房胀痛睡眠差，疏肝解郁调情志。

· 特禀质

过敏体质易咳喘，皮肤瘙痒起风团，

遗传疾病需注意，避过敏源是关键。