肠胃型感冒，也就是由病毒所引起的胃肠道紊乱，是较为常见的一种传染病，全年均可发病，以春冬季节最为多见，患者多会因此出现明显的发热、食欲降低、恶心呕吐、腹泻等症状表现，那么对于此病该如何进行改善呢？下面就带大家来了解一下肠胃型感冒的调理方法。

肠胃型感冒的调理方法

1.休息

肠胃型感冒会导致身体虚弱和疲劳，因此休息是非常重要的，患者须尽量减少身体活动，给予足够的休息时间，有利于身体恢复。

2.补充水分

腹泻和呕吐可能导致脱水，因此补充足够的水分对于恢复非常重要，可以选择喝清水、淡盐水、果汁、椰子水、鸡汤等，不过需注意要分次少量地喝，避免一次性大量饮用。

3.饮食调整

在肠胃型感冒期间，暂时避免油腻、辛辣、刺激性食物和饮料，以免刺激胃肠道，患者可以选择消化容易的食物，如面条、米粥、煮熟的蔬菜、煮鸡蛋等，过程中可以逐渐增加食量，等症状缓解后再逐步恢复正常饮食。

4.避免刺激物

避免饮酒、吸烟以及咖啡因和碳酸饮料等刺激性饮品，这些食物是可能加重胃肠不适的。

5.注意个人卫生

保持良好的个人卫生习惯，经常洗手，避免交叉感染。

6.药物治疗

在医生的指导下，可以考虑使用一些适当的非处方药物来缓解症状，如止泻药、抗呕吐药或消化道镇痛药，不过需注意在专业医师的指导下来选择使用。

以上就是对肠胃型感冒的调理方法的介绍，想必大家也都有了一定的了解，此病普遍预后良好，患者还须多多注意自身的日常调理，保持良好的饮食和生活习惯，谨遵医嘱，从而促进病情的快速改善。