厨房里最怕的事就是被烫，包括炒菜油溅到胳膊上、揭锅盖被蒸汽冲一下、倒开水没拿稳洒在手背上等，那一瞬间的疼能让你原地跳起来。这时候旁边总有人会说：“快快快，抹牙膏！”“酱油！酱油管事！”“醋！用醋冲！”千万别信。

牙膏、酱油、醋、面粉、红药水、紫药水这些东西抹在烫伤上，都是在帮倒忙。

——牙膏为什么不能抹？

· 牙膏里有薄荷，涂上去凉凉的，疼确实轻了一点，但牙膏不是无菌的，牙刷上带进去的细菌会全糊在伤口上。

· 牙膏干了以后结成一层硬壳，医生清理伤口的时候得一点点抠下来，每一抠都是二次伤害。

· 更麻烦的是，牙膏盖住了伤口本来面目，医生看不清烫得到底有多深。

——酱油、醋、面粉呢？

· 酱油是生酱，里头有大量细菌，倒进伤口只会让感染风险翻倍。

· 酱油颜色深，染在皮肤上洗不掉，医生判断伤情全靠眼睛看，一坨黑的啥也看不清。

· 醋是酸性的，倒在伤口上火烧火燎地疼，酸碱度不对还会加重组织损伤。

· 面粉撒上去粘在伤口上，清创的时候像刮墙皮，疼得人直哆嗦。

——红药水、紫药水也别用

· 红药水里头含汞，有毒，大面积用会汞中毒。

· 紫药水会把伤口染成紫色，结一层硬膜，下面藏了脓都看不出来。

——烫伤后怎么办？

第一步：冲凉水

不管是油烫的、水烫的、蒸汽烫的，第一时间做的事只有一个——冲凉水。

把烫伤的部位放在流动的凉水下冲，水别开太大，缓缓地流，，水温用自来水就行，别用冰水，一直冲到你感觉不疼了为止，最少十五分钟，严重的要冲半小时以上。

为什么冲凉水最管用？ 烫伤的本质是热量把皮肤细胞“煮熟”了，而冲凉水能带走残留的热量，不让它往深处继续烫。同时凉水收缩血管，减轻红肿和起泡，冰水会把血管收缩得太厉害，反而造成局部缺血，加重组织损伤。

第二步：脱衣服

如果烫伤的地方穿着衣服，就要一边冲凉水一边轻轻把衣服脱掉或者剪开，别硬扯，衣服粘在皮肤上了，你一扯，皮也跟着下来了。

第三步：盖住伤口

冲完凉水，用干净的纱布或者保鲜膜轻轻盖在伤口上，其中保鲜膜最好用，不粘伤口，透明能看到伤情，还能防止细菌进去。保鲜膜不要缠太紧，松松地搭在上面就行。

第四步：去医院

下面这些情况别自己处理，冲完凉水直接去医院：

· 面积大——比你自己一个手掌还大的烫伤。

· 位置特殊——脸、脖子、手、脚、关节、生殖器。

· 深度深——皮肤发白、发黄、发黑、像蜡一样，或者一点不疼（说明神经烫坏了）。

· 起大水泡——超过一厘米的大水泡。

· 特殊人群——小孩、老人、糖尿病人。

小烫伤自己怎么处理？

如果只是红了一小片，没起泡，或者起了米粒大的小水泡，可以在家处理。冲完凉水之后涂一层薄薄的烫伤膏，如果没有烫伤膏，涂一层凡士林也行，保持湿润。不要把水泡挑破。水泡皮是最好的天然敷料，挑破了反而容易感染。让它自己慢慢吸收，或者等医生处理。

过几天泡皮干了、皱了、自己掉了，下面是粉红的新皮，这时候可以涂一点芦荟胶或者维生素E乳，帮助修复。

——烫伤程度怎么分？

一度烫伤——红、疼、不肿不起泡。像太阳晒伤那样。冲凉水、涂烫伤膏，三五天就好了。

二度烫伤——红、疼、起水泡。浅二度的水泡，基底是红的，疼得厉害；深二度的水泡，基底是白的，反而不怎么疼。不要自己挑泡，去医院处理。

三度烫伤——皮肤发白、发黄、发黑、像皮革，不疼。神经都烫坏了，根本感觉不到疼。必须去医院。