子宫下垂，也就是指子宫从正常位置沿阴道下降，不分或全部脱出阴道口以外，由于盆腔筋膜、韧带和肌肉松弛、薄弱，不能为子宫提供足够的支持所致，可发生于人和年龄妇女，其中以经历过一次或多次分娩的绝经后女性较为多见。

子宫下垂的症状

对于轻度的子宫下垂患者一般无症状，但随着病情的进一步加重，患者则有可能会出现酸痛等不适症状。

1.腰骶酸痛及下坠感

子宫下垂患者多会由于韧带筋膜有牵拉，盆腔充血而出现不同程度的腰骶部位酸痛或下坠感，这种症状多会在站立较久或劳累后较为明显，卧床休息即可得到一定的缓解改善。

2.肿物脱出

子宫下垂患者多会在进行走路、下蹲、排便等腹压增加动作时，其阴道口则会因此有肿物脱出，病情较轻患者多会自行回位，但对于病情较为严重的患者则须通过手动归还甚至手动归还也有困难。

3.性欲减退

子宫下垂会导致患者在性交时出现阴道深部过度的疼痛感，继而使得患者性欲减退。

4.排尿异常

若是子宫下垂伴有膀胱、尿道、直肠等膨出的病症，则可能会对正常排尿、排便造成影响，出现排尿困难、尿潴留、便秘、排便困难等症状表现。

子宫下垂的原因

1.妊娠

想必大家都知道，妊娠对于女性身体各方面的影响都是较大的，在女性妊娠、分娩的过程中，孕妇的盆腔筋膜、韧带等部位都可能会因为过度牵拉而减弱其支撑力量，继而就很可能会导致子宫下垂的发生。

2.衰老

随着年龄的不断增长，人体的各个部位都在不断地退化，女性在绝经后体内的雌激素水平会有所降低，支持结构萎缩，盆底松弛，也就很容易会引发子宫下垂。

3.疾病影响

若是由于各种原因而导致自身出现了慢性咳嗽、慢性支气管炎、腹腔积液、腹型肥胖等病症，也就很容易会导致腹腔内部压力增加，引发脱垂。

4.其他

除了以上几个因素外，多次阴道分娩、做过盆腔手术、家族史、低龄生育史、抽烟等都有可能会导致子宫下垂的发生。

子宫下垂的治疗

1.适当锻炼

对于病情较轻的患者，则可以在专业医师的指导下来进行一些适当的锻炼，如收缩肛门运动等，有利于增强盆底肌肉群的张力，改善原本的不适症状。

2.药物治疗

子宫下垂患者须按照专业医师的指导来选择使用合适的药物进行调理治疗，包括雌激素制剂等。

3.手术治疗

对于病情较为严重的患者，则须在经过专业医师的严格评估后考虑是否进行手术治疗，包括曼氏手术、阴道封闭术、盆底重建手术等，须根据患者的具体情况来进行选择。

4.中医治疗

中医对于此病的治疗主要包括中药治疗、针灸等，都能够起到较好的疗效。

如何预防子宫下垂？

1.加强盆底肌肉锻炼：盆底肌肉的强度对于支撑子宫和其他盆腔器官非常重要。进行盆底肌肉锻炼，如Kegel运动，可以增强盆底肌肉的力量和灵活性。这些锻炼可以通过收缩盆底肌肉，保持数秒钟，然后放松来进行。

2.避免过度用力：举重过重或频繁进行剧烈运动可能会增加盆腔压力，导致子宫下垂的风险增加。在进行体力活动时，要注意合理分配力量，避免过度用力和过度压力。

3.维持健康体重：保持适当的体重范围有助于减少盆腔器官的压力。过重的体重会增加子宫下垂的风险。通过均衡饮食和适当的运动来维持健康体重。

4.避免长时间站立或久坐：长时间保持同一姿势可能会对盆腔器官施加压力，增加子宫下垂的风险。如果需要长时间站立或久坐，尽量进行适当的休息和活动，缓解压力。

5.妥善处理便秘问题：便秘会增加腹压力，对盆腔器官施加额外压力。保持良好的饮食习惯，摄入足够的纤维和水分，定期排便，有助于预防便秘。

6.注意正确的姿势：保持正确的姿势，特别是在长时间站立或久坐时，可以减少对盆腔器官的压力。保持良好的姿势，如挺胸、收腹，有助于维持盆腔的稳定性。

7.避免过度产后活动：产后恢复期间要避免过度用力和剧烈运动。给予身体足够的休息和恢复时间，逐渐增加活动强度和运动量。

8.定期进行妇科检查：定期接受妇科检查是早期发现和治疗子宫下垂的重要途径。妇科专业人士可以进行评估，并提供个性化的建议和治疗方案。

关于子宫下垂就介绍到这里，想必大家也都有了一定的了解，女性朋友在平时还须多多注意自身的身体状况，若是出现了此病症状还须引起重视，及时进行调理治疗，减少对自身的影响。