我来不及认真地年轻，待明白过来时，只能选择认真地老去。当我们历尽千帆，经历冷暖，才明白什么是人生最重要的东西。有这么一句话：“养生如病，不得他求。”养生跟治病一样，需循序渐进，才能得以显现，没有捷径可言。其实，最高级的养生，就这8个字：善忘、少怨、不比、寡思。