合谷穴，也就是我们俗称的“虎口”，穴位隶属于手阳明大肠经，就在我们双手手背的虎口处，选取合谷穴时最简单的方法是把单手的拇指和食指合拢，合谷穴就在肌肉的最高处。

1、日常保健用处多

合谷穴具有镇静止痛、清热解表、通经活络的功能。刺激合谷穴可以治疗的疾病比较多，包括感冒、头痛、咽炎，鼻炎、扁桃体炎、牙齿疼痛、三叉神经痛、中风偏瘫、落枕、癫痫、耳聋、耳鸣、精神病、小儿惊厥、面部抽搐及麻痹、打嗝、痛经、闭经、催产等方面均有非常显著的功效。合谷穴穴位易找、好操作，日常生活中随时都可以进行自我点揉以促进身体健康，是日常保健按摩必选的穴位之一。

如果有轻微的感冒症状时，我们可以用右手的拇指按压左手的合谷穴100次，然后再交换按压右手100次即可，按压时力度要适中，不要用力过猛，以穴位局部有酸麻感为宜。按压结束以后，最好再喝一杯温开水，以促进病毒随人体的汗液排出体外。

有些朋友患有过敏性鼻炎，也可以通过坚持按压合谷穴的方式进行治疗，同样可以收到意想不到的治疗效果。合谷穴还是缓解牙痛和头痛的重要穴位，当发生牙痛时，只要稍用力按压合谷穴就可以起到止痛的效果。女性朋友经常点按合谷穴还有祛斑、美白的功效。

2、紧急救治中风患者

另外，合谷穴还是中风患者的紧急救治穴位之一，当中风患者发病时，应将其平放在床上或地板上，将患者的头部转向一侧，并保持周围空气的流通。选取患者的合谷穴、百会穴、神门穴、水沟穴、郄门穴、少商穴、十宣穴等穴位，施以推拿，待其苏醒后停止即可。

3、现代医学新用法

手阳明为多气多血之经，该穴是治疗妇科疾患的常用穴，主治月经不调、捕经、经闭、滞产、胎衣不下、恶露不止、乳少等。

4、功效指压

按摩合谷穴时，一手的拇指、 食指张开，用另一只手的拇指垂直掐按合谷穴，穴位局部有酸、麻、胀、痛的感觉，甚至向食指外侧端或者向手骨外侧前缘放射为最佳。每次掐按2-3分钟，每天早晚各掐按1次，左右手交替。