翳风穴是手少阳三焦经的常用腧穴之一，本义是指本穴能够遮挡风邪的意思。中医中所提到的“风”可分为“外风”和“内风”两种，“外风”是指自然界不合时节的风，人体如果感受外风，就容易伤风感冒，或者虽然是正常的风，但是由于人本身的体质较弱、免疫力下降从而致病；“内风”则是指人体内的阴阳不调，导致阳气不能内敛生成，使人体内的“肝风内动”，从而导致头晕昏倒。

这各情况相当于西医所讲的的突发性脑血管疾病，如中风、偏瘫、脑卒中等都属于这个范畴。而翳风穴对于一切邪风所导致的疾病均有良好的效果，可说是通治一切风疾，它还能有效地治疗头面五官的疾病，如耳疾、腮腺炎、口眼歪斜、面瘫等等。

除此之外，刺激翳风穴可以有效地提神醒脑，放松精神。尤其是俗话常说的春困秋乏，春秋的时候不少人总感觉昏昏欲睡，这时我们就可以适当地按摩翳风穴，来提升精神。

按摩翳风穴时用双手的拇指或食指一边缓缓地用力按压住穴位，一边缓缓地吐气；这样持续数秒后，再慢慢的放松双手，如此反复。或者手指用力在穴位上做轻柔的缓和的环旋按压。每次按摩的时间在10～15分钟为宜。此法适用于各种人群，且不拘于时间、地点，一天当中方便的时候做1～2次就可以。