1、位置

尺泽穴，位于手臂肘部，取穴时先将手臂上举，在手臂内侧中央处有粗键，健的外侧即是此穴。

2、穴位解剖

在肘关节，当肘二头肌腱之外方，肱桡肌起始部；有桡侧返动、静脉分支及头静脉；布有前臂外侧皮神经，直下为桡神经。

3、穴名释义

尺，小也。泽，池也。尺泽名意指侠白穴浊降之雨，在地部形成的小泽。何以侠白穴降地之雨在地部只形成小泽而非大泽？这是因为人体的不同经脉分属不同的方位、不同的区域。肺应秋，属西方，为经过长夏之后的时序，土地干燥（脾部肌肉要比其它经脉所属区域的干燥），侠白穴天部的雨降大部分为脾土吸收，故而在地部只能形成小泽。

4、功效

清热和胃、通络止痛、止咳平喘。

5、主治

咳嗽、气喘、肺炎、支气管炎、咽喉肿痛、中暑、肘臂肿痛、皮肤瘙痒、过敏、乳痈等。

6、穴位配伍

① 配风池、大椎、肺俞、合谷、曲池，针刺泻法，疏散风热、宣肺化痰，治疗风热外袭、肺卫失宣之感冒、发热、身痛、气喘、咳嗽痰黄等。

② 配大椎、合谷、少商，少商点刺出血，余穴针刺泻法，疏风清热利咽，治疗风热咽喉肿痛。

③ 配合谷、尺泽、内庭、关冲，针刺泻法，清热利咽治疗肺胃热盛之咽喉肿痛。

④ 配合谷、大、丰隆、膻中、中府、孔最，针刺泻法，清肺蠲痰，治疗痰热壅肺之咳吐浊痰、脓血，哮喘，口气腥臭等。

⑤ 配风门肺俞孔最尺泽、足三里、丰隆、缝，针刺泻法，清热泻肺、化痰止咳，治疗痰热阻肺之小儿顿咳痉咳期。

7、疗法

① 按摩疗法：用大拇指弹拨尺泽穴100~200次，能防治气管炎、咳嗽、过敏。（弯曲拇指，以指腹按压尺泽，每次左右各按压1一3 分钟）。

② 艾灸疗法：用艾条温和灸5~20分钟，每天一次，可缓解治疗肘痛、上肢痹痛等。（隔姜灸5 一7 壮或温和灸10 一20 分钟）。

③ 刮痧疗法：用面刮法从上向下刮拭3~5分钟，隔天一次，可治疗咳嗽、心烦、呕吐等。

④ 针刺疗法：直刺0.5-0.8寸，或点刺出血，可灸。针感酸麻胀向前臂桡侧及拇指放散。