天池穴是心包经上的一个穴位。天，就是天部的意思；池，意思是储水液的池子。天池意指心包外输的高温水气在此冷凝称为地部经水。该穴位于乳头外侧，而乳头为人体体表的高地势处，亦是本穴也位于高地势处，即天部，穴内物质又为心包经募穴膻中穴传来的高温水气，至本穴后散热冷降为地部经水，本穴气血既在高位又为经水，故名天池穴。

《黄帝内经·灵枢》记载：“腋下三寸，手心主也，名曰天池。”天池穴位于人体的胸部，当第4肋间隙，乳头外1寸，前正中线旁开5寸。按摩天池穴对胸闷，咳嗽，痰多，气喘，胁肋胀痛等心肺疾病有一定的疗效。

如果在晚间顺时针按摩天池穴100次，在逆时针按摩100次，可以促进心阳的运转和气血的流动。如果内关治心痛，配支沟治胁肋痛。也可以用于针刺等疗法，但是要注意，该穴正当胸腔，内容心、肺，不易深刺。总之，天池穴对于养心护心有非常重要的作用，而且对长寿还有一定的帮助。

另外，天池穴对现代女性的健康也大有益处，特备是那些生活在大城市的女性，经常按揉天池穴可以疏通局部气血，因此自我揉按这个穴位可以预防乳腺癌，乳腺癌的发病通畅与不良情绪伤害深入内心有很大关系，天池穴是女性的快乐穴，常揉这个穴位能够让女性心胸变得宽大，不易生气，人不生气，就能长寿，由于常揉这个穴位可缓解不良情绪，因此能预防乳癌。按揉天池穴还可以重塑胸部、改善乳房的松弛、外扩现象。

天池穴的其他保健功效有：

1、循环系统疾病：心绞痛，心脏外膜炎；

2、妇产科系统疾病：乳腺炎，乳汁分泌不足；

3、外科系统疾病：淋巴结核，腋窝淋巴结炎；

4、其他：肋间神经痛，脑充血等。