少海穴出自《针灸甲乙经》，别名曲节，是隶属于手少阴心经的穴位。少，指少阴经；海，指大海。心主血脉，似水之流，该穴为五输穴之合穴，其穴五行属水，心经的经水脉气在此穴处汇合，故名少海。少海穴有滋阴降火的作用，刺激该穴能够袪心火。

中医认为少海穴具有益心安神、理气通络的功效。临床当中少海穴主要用于治疗心痛、失眠、健忘、神志病、头项痛、腋胁部疼痛、臂麻手颤、肘臂挛痛、落枕、呕吐等病症。少海穴是手少阴的合穴，五行属水，而心属火，水克火，所以，对于由于心火上炎所致的病症，都可以通过刺激少海穴来进行调理和治疗。

取少海穴时屈肘，位于肘横纹内侧端与肱骨内上髁连线的中点处。刺激少海穴可以采用弹拔的方法，用拇指弹拔少海穴100-200下，每天坚持，可以有效的防治前臂麻木、心痛等病症。

艾灸的方法也可以用于刺激少海穴，用艾条回旋灸少海穴5-20分钟，每天一次，可以缓解高尔夫球肘、心痛等病症。拍打的方式也可以用于刺激少海穴，可以用掌拍法拍打少海穴，每次40次。