阴郄穴+后溪穴，穴位组合主治：心痛、惊悸、盗汗、疟疾、目赤、耳鸣、咽肿喉痹。

一、阴郄穴

阴郄穴出自《备急千金要方》，是隶属于手少阴心经的腧穴之一。阴郄穴是心经的郄穴。俗话说：“阴郄多治血，阳郄多治疼”。这句话的意思是指阴经的郄穴多用来治疗血液相关的疾病，而阳经的郄穴则多用来治疗疼痛性疾病。所以阴郄穴有着补阴养血的作用。可治心痛，惊悸，骨蒸盗汗，吐血、衄血，暴喑。

阴郄穴位于前臂前区，腕掌侧远端横纹上0.5寸，尺侧腕屈肌腱的桡侧缘，取穴时仰掌，于尺侧腕屈肌腱桡侧缘，腕横纹上0.5寸处取穴。一般情况下可用手指的拇指，以弹拔的方式来刺激阴郄穴穴位，每次弹拔穴位100-200次即可，日常保健时长期坚持弹拔阴郄穴，可以有效地预防和治疗前臂麻木、心痛、心悸以及心绞痛的发生。

二、后溪穴

后溪穴归属于手太阳小肠经，五行属木，为八脉交会穴之一，通督脉，中医认为刺激后溪穴能够起到壮阳气、泻心火、利眼目、调颈椎、正脊柱的作用。后溪穴位于手内侧，第5掌指关节尺侧近端赤白肉际凹陷中。取穴时在手掌尺侧，微握拳，第5掌指关节后，掌横纹头赤白肉际处取穴。

刺激后溪穴的方法非常的简单，平时我们在办公室办公的时候，空闲的时候可以将让双手的后溪穴抵在桌子的边沿或者键盘边上，来回的滚动刺激穴位，每次刺激3～5分钟就可以，每天不限次数，要养成揉后溪的习惯，随时随地，有空就揉一揉。

此外还可以选用针刺法或艾灸法，但这两种情况对于手法的专业性要求比较严格，一般不建议用于患者在家自行保健治疗运用。刺法：一般直刺0.5～1.0寸，深刺可透合谷穴，局部酸胀或向整个手掌部放散。灸法：艾条灸5～10分钟。