1、位置

关元俞穴，位于腰部，当第5腰椎棘突下，旁开1.5寸。

2、穴位解剖

有骶棘肌，有腰最下动、静脉后支的内侧支；布有第五腰神经后支。

3、穴名释义

因与任脉关元穴相对，而在背，是人体阳气交关之处。又"关"有联络之意，是联络元气之所，故名之。本穴统领下焦气血，犹可调补丹田原气。

4、功效

补肾壮阳，调理下焦。

5、主治

腰骶痛、小便不利、小便频数、遗尿、消渴、腹痛、泄泻、便秘、遗精、痛经、月经不调、下肢痿痹。

6、穴位配伍

① 配脾俞、肾俞、上髅、关元、三阴交，针刺补法，灸关元，温阳散寒，治疗阳虚腹胀、少腹冷痛等。

② 配肾俞、三焦俞、气海、阴谷，针刺补法，温肾壮阳，治疗肾阳虚小便不利。

③ 配脾俞、命门、上巨虚、天枢、足三里，针刺补泻兼施，温肾健脾，治疗脾肾阳虚泄泻。

④ 配肾俞、关元、太溪，针刺补法，益肾养阴，治疗肾虚消渴、尿频、遗尿等。

⑤ 配关元、中极、三阴交，针刺平补平泻法，理血调经，治疗冲任失调之痛经。

⑥ 配肾俞、命门、秩边、委中、太溪，针刺补法，补肾壮骨，治疗肾虚腰脊强痛、下肢酸软、腿膝乏力等。

7、疗法

① 疗法原则：寒则先泻后补或补之灸之，热则泻之。

② 针刺方法：关元俞穴，直刺1-1.5寸。

③ 艾灸方法：关元俞穴，艾炷灸5-10壮；关元俞穴，艾条灸10-20分钟。