心俞穴可调理心脏改善睡眠
6/15/2021 4:10:53 PM
心俞穴出自《针灸甲乙经》,是隶属于足太阳膀胱经的穴位。本穴与督脉之神道平。心藏神,为心脏之俞,故名“心俞”。其治为有关心脏近旁诸症,以及食管气道诸病。适当刺激心俞穴能有效调节心脏功能,补充心神气血,达到养护心脏的目的。
心俞穴位于人体的背部,当第五胸椎棘突下,后正中线旁开1.5寸。中医认为心俞穴具有宁心安神、调和营卫的功效。临床当中主要用于治疗心痛、心悸、惊悸、咳嗽、吐血、失眠、健忘、神经症等病症。
刺激心俞穴可以采用按揉的方式,用拇指按揉心俞穴100-200次,每天坚持,能够治疗心痛,心悸等病症。艾灸的方法也可以用于刺激心俞穴,将艾条点燃置于心俞穴上,距离穴位皮肤2-3厘米处进行施灸,温和灸心俞穴5-20分钟,以穴位皮肤温热,但无明显灼痛感为度,每天一次,可改善心痛、咳嗽、咯血等病症。
拔罐的方式也可用于刺激心俞穴,将火罐吸拔在心俞穴上,留罐5-10分钟即可起罐,隔天一次,可有效地缓解咳嗽、心痛等病症。还可以采用刮痧的方法刺激心俞穴,用角刮法从上面下刮拭心俞穴,以穴位皮肤潮红或出痧为度,隔天一次,可治疗失眼、心悸、惊悸等病症。
实用配穴
心俞配巨阙,为俞募配穴法,有行气活血的作用,主治心痛引背、冠心病、心绞痛;心俞配神门、三阴交,有调心脾、宁心神的作用,主治健忘、失眠、惊悸、梦遗;心俞配内关,可治疗心痛、心悸。
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