1、位置

志室穴，位于人体的腰部，当第2腰椎棘突下，旁开3寸。

2、穴位解剖

有背阔肌、髂肋肌；有第二腰动、静脉背侧支；布有第十二胸神经后支外侧支，第一腰神经外侧支。

3、穴名解说

志室穴，经穴名。出《针灸甲乙经》。属足太阳膀胱经。别名：精宫穴。穴位含义：肾脏的寒湿水气由此外输膀胱经。
（1）志室穴

“志”，肾之精也，肾气也。“室”，房屋之内间也，与堂相对，堂在前、室在后，亦指穴内气血为肾脏外输寒湿水气。该穴名意指肾脏的寒湿水气由此外输膀胱经。

（2）精宫穴

“精”，肾之所藏也，肾之精气也。“宫”，宫殿也。精宫名意指肾脏水液气化的精微之气由此外输膀胱经。本穴物质为肾脏之水的气化之气，肾脏水液的气化之气大部分冷降归于地部，只有少部分清气吸热后上行至本穴，本穴物质为肾气精微所化，故名“精宫穴”。

4、功效

益肾固精，清热利湿，强壮腰膝。

5、主治

耳鸣耳聋、头晕目眩，腰脊强痛，小便不利、阴中肿痛、阳痿、遗精、前列腺，肾炎等。

6、穴位配伍

（1）配肾俞、白环俞、八髎穴、关元、三阴交，针刺补法，补肾益气、壮阳固涩，治疗肾气不固之遗精、滑精、阳萎等。

（2）配脾俞、肾俞、水分足三里、太溪，针刺补泻兼施，可灸，温补脾肾、化气行水，治疗脾肾阳虚之水肿、小便不利。

（3）配百会、心俞、神门、三阴交，针刺补法，补益心肾，治疗心肾不交之失眠、健忘。

（4）配关元、合谷、三阴交，针刺泻法，活血祛瘀调经止痛，治疗瘀阻胞宫之月经不调、痛经等。

（5）配肾俞、命门、委中、三阴交、太溪，针刺补法，强壮腰膝、通络止痛，治疗肾虚腰痛腰膝酸软等。

7、疗法

（1）治法原则：寒湿则点刺出血或先泻后补或补之灸之，干热则泻针出气或水针。
（2）按摩疗法：被施术者俯卧位，施术者两手置于被施术者腰背部，双手拇指指腹分别按揉两侧的志室穴。按揉的手法要均匀、柔和、渗透，以局部有酸痛感为佳。

（3）针灸疗法：志室穴，斜刺0.5-0.8寸。
（4）艾灸疗法：志室穴，艾条灸10-20分钟；志室穴，艾柱灸5-10壮。