1、位置

昆仑穴位于脚踝外侧，在外踝顶点与脚跟相连线的中央点。

2、穴位解剖

有腓骨短肌；布有小隐静脉及外踝后动、静脉；有腓肠神经经过。

3、穴名释义

“昆仑”，广漠无艮也。昆仑名意指膀胱经的水湿之气在此吸热上行。本穴物质为膀胱经经水的气化之气，性寒湿，由于足少阳、足阳明二经的外散之热作用，寒湿水气吸热后亦上行并充斥于天之天部，穴内的各个层次都有气血物存在，如广漠无艮之状，故名“昆仑穴”。

4、功效

清热安神、舒经活络。

5、主治

风寒湿热之邪痹阻之头痛、目眩、鼻衄、项强、肩背拘急、腰腿痛、足跟痛、痫证、疟疾诸症；气血瘀滞之滞产、难产、胞衣不下诸症。

6、穴位配伍

① 配风池、天柱、后溪，针刺泻法，宣通太阳经气、舒筋活络，治疗风邪入络之落枕，头痛连项下、项痛左右不能回顾等。

② 配大肠俞、腰阳关、环跳、委中、阳陵泉、承山，针刺平补平泻法，活络止痛，治疗经脉痹阻之腰腿痛、下肢麻痹等。

③ 配风市、曲泉、委中、阳辅，针刺平补平泻法，舒筋活络、缓急止痛，治疗经气不利之腿膝挛痛。

④ 配悬钟、太溪、丘墟、三阴交，针刺补法，填精补血、强筋健骨，治疗精血亏虚筋脉失养之足跟痛。

⑤ 配阴陵泉、三阴交，针刺泻法，可灸，祛湿通络、活血散滞，治疗寒湿脚气。

⑥ 配百会、风池、后溪、申脉，针刺平补平泻法，清利头目、安神定志，治疗风痰入络之癫病、惊痫、头痛等。

7、疗法

① 治法原则：寒湿则点刺出血或先泻后补或补之灸之，风热则泻针出气或水针。
② 针刺疗法：直刺昆仑穴0.5～0.8寸。孕妇禁用，经期慎用。
③ 艾灸疗法：艾炷灸昆仑穴3-5壮；或艾条灸昆仑穴5-10分钟。

④ 按摩手法：先将肌肉放松，一边缓缓吐气一边强压昆仑穴6秒钟，如此重复10次。