1、位置

在中腹部，肚脐左右两侧三指宽处。

2、穴位解剖

当腹直肌及其鞘处，有第9肋间动、静脉分支及腹壁下动、静脉分支，布有第9肋间神经分支（内部为小肠）。

3、穴名解说

天枢穴，出《灵枢。骨度》。属足阳明胃经。大肠之募穴。别名：长溪穴，谷门穴，长谷穴，循际穴，谷明穴，补元穴，循元穴。穴位含义：募集气血上输大肠经。
（1）天枢穴

天星名，即天枢星，为北斗星的北斗一，其左连线为北斗二天璇星，右连线为北斗四天权星。该穴之名意指本穴气血的运行有二条路径，一是穴内气血外出大肠经所在的天部层次，二是穴内气血循胃经运行。本穴气血物质来自二个面，一是太乙穴、滑肉门穴二穴传来的风之余气，其二是由气冲穴与外陵穴间各穴传来的水湿之气，胃经上、下两部经脉的气血相交本穴后，因其气血饱满，除胃经外无其它出路，因此上走与胃经处于相近层次的大肠经，也就是向更高的天部输送，故名“天枢穴”。

（2）长溪、长谷

“长”，源源不断也。“溪”，水流的路径也。“谷”，狭谷也。长溪、长谷名意指本穴的气血强盛，向外输出源源不断。本穴物质由胃经上下二部汇聚而成，其气强盛，源源不断地输往大肠经所在的天部层次，故名。
（3）谷门、谷明

“谷”，胃气也。“门”，出入的门户也。“明”，可见之物也，指本穴气血强盛，外输气态物为可见之物。谷门、谷明名意指胃气由本穴源源不断地输送大肠经。理同天枢名解。

（4）循际、循元

循，循气血运行的固有道路运行也。际，际会也。元，本元也。循际、循元名意指本穴的气血强盛，循气血物质的固有通路外输大肠经。理同天枢名解。
（5）补元

“补”，充补也。“元”，本元也。补元名意指本穴的气血强盛，为人体后天之气的充补之元。人体之气分为多种，有元气、宗气、神气等等。元气为先天之气，也就是肾气，它与生俱来，不可改变。元气为人的先天之本，它随着人的生长发育而不断消耗，但元气的消耗随人体后天之气的盛衰而改变，后天之气盛则元气消耗慢，后天之气衰则元气消耗快。同理，补充了人的后天之气也就是间接地补充了人的元气，本穴输出的强盛之气即是有补充强化人体后天之气的功用，故名为补元。

（6）大肠经募穴

因本穴气血强盛，气血物质与大肠经特性相符，向外传输是输入大肠经所在的天部层次，为大肠经气血的主要来源之处，故为大肠经募穴

4、功效

调理脾胃、理气健脾、通经活络。

5、主治

便秘、腹泻、细菌性痢疾、腹痛、腹胀肠鸣、呕吐、虚损劳弱、伤寒、中暑呕吐、急性阑尾炎、月经不调、不孕等。

6、穴位配伍

腹胀腹痛配四满、中脘、气海穴；泄泻配阴陵泉、上巨虚穴；痢疾配上巨虚、曲池穴；便秘配上巨虚、支沟穴；肠痈配阑尾穴；疝气配五枢、维道、归来穴；月经不调、痛经配血海、地机、三阴交穴；癥配章门、血海、三阴交、子宫穴；带下配带脉、三阴交穴；水肿配足三里、阴陵泉、三阴交穴。

7、疗法

（1）治法原则：寒则补而灸之，热则泻针出气或水针。

（2）按摩疗法：用拇指指腹按揉天枢穴1~3分钟，长期按摩，可以改善便秘、消化不良等症状。

（3）艾灸疗法：用艾条回旋灸灸治天枢穴10分钟，一天一次，可以治疗腹痛、腹胀等病症。

（4）拔罐疗法：用气罐拔罐天枢穴，留罐10分钟，隔天一次，可以治疗腹泻、痢疾等病症。

（5）刮痧疗法：用角刮法，让刮痧板的边缘向刮拭的方向倾斜，刮拭天枢穴，以出痧为度，隔天一次，可治疗肠鸣、腹泻等病症。