1、位置

五枢穴属于足少阳胆经，位于人体侧腹部，当髂前上棘的前方，横平脐下3寸处。

2、穴名释义

五者，数之中，腹部胆经五穴上有京门、带脉穴，下有维道、居髎穴，在带脉穴下3寸，约距京门穴斜下5寸下临维道穴，以其胆经经气由此转入维道，五枢居中，穴属脏气之枢要，为致动之机，本穴当人身长度之折中.人当扭转身躯或跪拜五体投地时，本穴正当腰部转折近髀枢处。五枢，即中枢之意也。

3、解剖

在腹内、外斜肌及腹横肌；有旋髂浅、深动脉和静脉；布有髂腹下神经。

4、功效

调经止带，强腰益肾。

5、主治

便秘、少腹痛、腰胯痛，月经不调、阴挺、阴道炎、赤白带下，睾丸炎等。

6、穴位配伍

① 配中极、带脉、阴陵泉、下髎行间，针刺泻法，清肝泄热利湿，治疗肝胆湿热下注之小腹痛、赤白带下等。

② 本穴疏肝健脾、理气止痛.配大敦、三阴交、气海，针刺平补平泻法，疏肝行气活血止痛，治疗气滞疝气；配阳陵泉、太冲、内关、气海、三阴交，针刺平补平泻法，治疗肝郁气滞之少腹痛；配中脘、气海、天枢、行间、阳陵泉，针刺平补平泻法，治疗气滞便秘。

③ 配关元、三阴交、太冲、血海、中极、阳陵泉，针刺平补平泻法，活血调经，治疗气血不和、气滞血瘀之月经不调痛经。

④ 配关元、百会、气海、曲骨、归来，针刺补法，益气升提、培元固本，治疗中气下陷之阴挺。

7、疗法

① 针刺方法：五枢穴向外阴部斜刺1.0—1.5寸，酸胀扩散至耻骨联合及外阴部；五枢穴，直刺0.8—1.5寸，局部酸胀，可扩散至腹股沟部。

② 艾灸方法：五枢穴，艾条灸10—20分钟，五枢穴艾炷灸3—5壮。