1、位置

带脉穴位于人体侧腹部，当第11肋骨游离端下方垂线与脐水平线的交点上，肝经章门穴下1.8寸处。

2、穴名释义

此穴在章门穴直下，与脐相平处.当带脉之所过，与衣带所系之处，为足少阳经脉与带脉之会穴，带脉在人身匝腰一周，约束诸经，如带然，故名为带脉.又可治带下病，故名。

3、解剖

有腹内外斜肌及腹横肌；有第十二肋间动、静脉；布有第十二肋间神经。

4、功效

温补肝肾，通调气血，排毒养颜。

5、主治

经闭，月经不调，赤白带下，腹痛，疝气，腰胁痛。子宫内膜炎，附件炎，盆腔炎，带状疱疹，减肥。

6、穴位配伍

① 本穴调经止带，是治疗带下病的要穴。配中极阴陵泉、下髎、行间，针刺泻法，治疗湿热带下；配气海、三阴交、足三里、白环俞，针刺补法，治疗脾虚带下;配关元、肾俞、次髎照海，针刺补法，治疗肾虚带下。

② 配三阴交、关元、归来，针刺平补平泻法，清利湿热、益气养阴，治疗湿热下注之阴挺。

③ 本穴活血理气、调经止痛.配中极、四满、膈俞、太冲，针刺泻法，治疗气滞血瘀之月经不调；配太冲、三阴交、气海、膈俞、地机，针刺泻法，治疗血瘀经闭腹痛。

④ 配侠溪、阳陵泉，针刺平补平泻法，疏肝利胆、通经止痛，治疗肝气郁结之小腹坚痛、月水不通。

⑤ 配大敦、期门、气海、阴陵泉，针刺泻法，散寒除湿，治疗寒湿疝气。

7、疗法

① 针刺方法：带脉穴，斜刺0.5—0.8寸，局部酸胀，可扩散至侧腰部。

② 艾灸方法：带脉穴，艾条灸10—20分钟，带脉穴，艾炷灸5—7壮。

③ 按摩方法：用双手从两边按捏、揉点、提拿穴位。就会具有抑制食欲的作用。随时按摩，每天都会看到一定的效果。