现在的上班族们工作压力大，常常一坐就是一整天，一直守着电脑工作；学生们也都是一整天坐在教室里学习。这就导致了人们的颈椎和脊背疼痛不堪，其实按摩肩井穴是可以缓解肩颈疼痛的。也有人说，人们可以常常按摩肩井穴，那么肩井穴到底有什么功效与作用呢？

一、缓解头疼等头部疾病
经常按摩肩井穴可以治疗头部酸痛、头重脚轻等头部疾病，对于长时间看书的人们，按摩肩井穴可以治疗眼睛疲劳。经常按摩肩井穴还可以治疗落枕、耳鸣这些常常出现的病症。

二、缓解肩颈疼痛、上肢酸痛
常常坐办公室的上班族和不运动的学生可以经常按摩肩井穴，来缓解肩背痛、颈项痛。如果是经常上肢酸痛的人们也可以通过按摩肩井穴来缓解疼痛。经常按摩肩井穴还可以缓解偏瘫和半身不遂等情况。

三、缓解炎症
经常按摩肩井穴还可以缓解和治疗乳腺炎、肩周炎、肺炎、扁桃体炎等多种炎症。所以说，患了炎症，但是不想吃消炎药、打消炎针的朋友们，可以按摩肩井穴来缓解和治疗自身的炎症。

四、提高性能力
经常按摩肩井穴还有一个令人意想不到的功效，那就是可以提高性能力。如果有人想要提高自身的性能力，可以在闲暇的时间多按摩肩井穴，对于肾不好的人们见效较快。

说了肩井穴的这么多功效和作用，还有两点必须要提醒大家，一是按摩肩井穴时，不宜用力过度，过久，尤其是有高血压或者心脑血管疾病的人们一定要注意这一点；第二点是孕妇不能按摩肩井穴，不然很容易造成流产。