1、位置

在后脑勺、后枕部两侧入发际一寸的凹陷中，即位于项部，当枕骨之下，与风府穴相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。

2、穴位解剖

在胸锁乳突肌与斜方肌上端附着部之间的凹陷中，深层为头夹肌；有枕动、静脉分支；布有枕小神经之支。

3、穴名解说

风池穴 ，经穴名。出《灵枢。热病》。属足少阳胆经。足少阳、阳维之会。别名：热府穴。穴位含义，胆经气血在此吸热后化为阳热风气。
（1）风池穴

“风”，指穴内物质为天部的风气。“池”，屯居水液之器也，指穴内物质富含水湿。风池名意指有经气血在此化为阳热风气。本穴物质为脑空穴传来的水湿之气，至本穴后，因受外部之热，水湿之气胀散并化为阳热风气输散于头颈各部，故名“风池穴”。

（2）热府穴

“热”，指本穴气血性热温高。“府”，府宅也。热府名意指本穴气血的变化为受热膨胀。理同风池名解。
（3）足少阳阳维之会

本穴吸热胀散的阳热风气不光传输胆经，同时亦输向阳维脉所在的天部层次，故为足少阳阳维之会。

4、功效

祛风解毒、通利宫窍。

5、穴位配伍

风池穴配合谷穴、丝竹空穴缓解治疗偏正头痛；风池穴配百会穴、太冲穴、水沟穴、足三里穴、十宣穴缓解治疗中风；风池穴配脑户穴、玉枕穴、风府穴、上星穴缓解治疗目痛不能视。

6、日常保健

风池穴是治疗头面部五官疾病的重要穴位，因此除了眼睛疾病以外，对鼻炎、耳鸣、咽痛等有一定作用；还常用于防治颈椎病，特别是颈肩部肌肉僵硬、落枕，或伴有头晕头痛者；此外，上下摩擦风池穴有祛风散寒的作用，能有效防治发烧感冒等呼吸系统疾病。按摩手法：两拇指持续往上点按，或快速上下擦动。

4、疗法

（1）治法原则：寒则点刺出血或先泻后补或灸之，热则泻针出气。

（2）按摩手法：用大拇指中指一边一个，来回捏揉，也 可以用食指放在风池穴上，加强力度，另一只手按着头，起到固定免得在按摩的过程中，头来回的晃动。

（3）针灸疗法：针尖微下，向鼻尖方向斜刺0.5～0.8寸，或平刺透风府穴。