饥饿时，我们的肚子会咕咕噜噜作响。那有些人不是因为肚子饿了，而是得了肠鸣。肠鸣这种疾病往往不会单独存在，还会让人感到腹胀、腹痛、食欲下降等等这些症状。按揉商丘穴，不但可以治疗肠鸣，还可以治疗腹胀、消化不良、痔疮等等。此外，商丘穴还具有舒筋通络、解痉止痛的功效，能够治疗踝关节及周围软组织损伤，腓肠肌痉挛等等。

1、消炎

商丘穴是人体的消炎大药，对于各种炎症都有极好的治疗作用，因为商丘穴属足太阴脾经。在中医理论上，脾是主管运化，统血的，因此通过按摩该穴，可以调节脾经，从而把新鲜的血液输送到病灶上去，脏东西就会被清除出去，炎症自然也就随之消除。因此对于肠炎患者来说，刺激商丘穴有利于消除炎症，从而达到治疗的目的，按摩时还可以采用跪膝法，或者配合其他穴位进行按揉，效果会更好。

2、除痔疮

相信大家对于痔疮并不陌生，由于痔疮的位置比较特殊，很多人并不好意思去医院或者门诊进行治疗，往往就是去药店买一点治痔疮的药。还有的人收集一些秘方，胡乱吃药或者抹东西，就认为万事大吉了，这极有可能给您的身体带来危害。实际上按摩商丘穴就具有调理痔疮的作用，因为尽管引起痔疮的原因有很多种，但是都跟脾关系密切，而痔疮属太阴脾经，是健脾的大穴，同时该穴又是太阴脾经的金穴，与肺经有着直接的联系，肺与大肠相表里，因此按摩商丘穴能够直接作用于肛门，达到治疗痔疮的目的。

3、位置

商丘穴的位置很好找，正坐垂足或仰卧，足内踝前下方可触及一凹陷，按压有酸胀感，即为本穴。按摩时将左脚翘放在右腿上，右手除拇指四指托住左脚的脚踝，大拇指指腹按压此穴60次，然后换右侧。