血海这个穴位，从名字上看，就可以看出来和血有着密切的关系，血海就是血液汇集的海洋，如果身体里的血液运行不畅了，或者是血液不足，或者是其他和血有关的疾病，都可以用这个穴位来进行治疗，在取穴的时候，要把膝关节屈曲起来，这个穴位在大腿的内侧，髌底内侧端上两寸，股四头肌内侧头的隆起处。

我们已经多次提到过了，脾胃为生化气血生化之源，如果脾胃的功能虚弱，就会导致气血不足、出现头晕眼花、乏力失眠、心烦等许多症状，这个时候就可以找血海穴来帮忙了，血海穴属于足太阴脾经，是治疗血症的要穴，具有活血化瘀，补血养血，引血归经之功效，按摩刺激学海穴可以帮助，补益气血。

每天9-11点，刺激血海穴最好，因为这个时间段是脾经经气旺盛的时候，人体阳气处于上升的趋势，所以直接按揉就可以了，每侧三分钟，力量不要太大，能感觉到穴位处有酸胀感即可，要以轻柔为原则，21-23点再进行艾灸。

中医还讲，脾主统血，意思是说脾有统摄血液，使其正常运行的功能。如果脾统血的功能减弱的话，会导致血液不循常道，引起出血的现象，就好像是河水泛滥，淹没了农田，这时也可以借助血海穴来帮助治理，让血流回到正常的轨道上。

大家都知道，在女性的一生当中，会不断的重复生血和失血的过程，中医讲女子以血为用，可见雪对于女性来讲是非常重要的，因此血海可以用来治疗女子和血有关的疾病，比如说月经量少，月经量过多，痛经，崩漏贫血等等。

血海还可以治疗皮肤病，这又是因为什么呢？这是因为荨麻疹，湿疹等很多的皮肤病都是由于血热或者是血燥的原因，而导致生风，从而出现瘙痒等症状,这时就要找到问题的根源，从根本上治疗才能解决问题，皮肤方面的问题。中医有句话叫做：“治风先治血血，行风自灭。”说的就是这个道理。因此对于荨麻疹等皮肤病，可以用血海来进行治疗，如果配合曲池合谷等穴位的话，效果会更好。