1、位置

中注穴位于人体的下腹部，当脐中下1寸，前正中线旁开0.5寸。

2、穴名释义

本穴以任脉之阴交及足阳明胃经之外陵相平，内应胞宫、精室，而肾之精气，籍本穴以达胞中，是相火注入丹田之所，因名中注。

3、解剖

在腹内、外斜肌腱膜，腹横肌腱膜及腹直肌；有腹壁下动、静脉肌支；布有第十肋间神经，内部为小肠。

4、功效

补肾调经，通调腑气。

5、主治

月经不调、腰腹疼痛、便秘、泄泻、小便淋沥等。

6、配伍功效

① 中注穴配三阴交穴、血海穴、肾俞穴、太冲穴、阴交穴、中极穴：缓解治疗妇科病、月经不调、卵巢炎、睾丸炎、附件炎。

② 中注穴配肾俞穴、委中穴、气海俞穴：缓解治疗腰背痛。

7、疗法

① 治法原则：寒则通之或点刺出血或先泻后补或灸之，热则补之或水针。

② 针刺方法：中注穴，直刺0.5—1寸。

③ 艾灸方法：中注穴，艾条灸5—10分钟，中注穴，艾炷灸3—5壮。

④ 按摩手法：以一手或两手四指置阴交、中注穴处，自上向下经关元穴、气海穴到曲骨、横骨，反复按摩；腹部用力应轻柔;时有牵扯、沉重感，术后小腹温热舒适。