1、位置

太溪穴位于足内侧，足内踝(高点)后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。(即：脚内踝后缘的凹陷当中)

2、穴位解剖

有胫后动、静脉；布有小腿内侧皮神经，当胫神经之经过处。

3、穴名解说

太溪穴，经穴名。出《灵枢。本输》。属足少阴肾经。输（土）、肾经俞穴、原穴。别名：大溪穴，吕细穴。
（1）太溪穴

“太”，大也。“溪”，溪流也。该穴名意指肾经水液在此形成较大的溪水。本穴物质为然谷穴传来的冷降之水，至本穴后，冷降水液形成了较为宽大的浅溪，故名“太溪穴”。大溪名意与此穴同。

（2）吕细穴

“吕”，古代音乐十二律中的阴律也，总称六吕，此指穴内物质为纯阴之液。“细”，弱也、小也。吕细一名意在形容穴内流行的地部经水水面宽大而流动缓慢，故名“吕细穴”。
（3）肾经俞

“俞”，输也。本穴为肾经经水的传输之处，故为肾经俞穴。
（4）肾经原

“原”，本源、根源也。本穴输出的地部经水真正表现出肾经气血的本源特性，故为肾经原穴。
（5）本穴属土

属土，指本穴气血运行变化表现出的五行属性。本穴物质为地部流行的经水，其变化为进一步的气化散热，表现出土的长养特征，故其属土。

4、主治

头痛目眩，咽喉肿痛，牙痛，耳聋，耳鸣，咳嗽，气喘，胸痛咳血，消渴，月经不调，失眠，健忘，遗精，阳痿，小便频数，腰脊痛，下肢厥冷，内踝肿痛。

5、配伍应用

① 配少泽治咽痛、齿痛。

② 配飞扬治头痛目眩。

③ 配肾俞、志室治遗精、阳痿、肾虚腰痛(《腧穴学》)。

④ 配少泽，有滋肾阴，清虚热的作用，主治咽喉炎，齿痛。

⑤ 配飞扬，为原络配穴法，有滋阴补肾的作用，主治头痛目眩。

⑥ 配肾俞、志室，有温肾壮阳的作用，主治遗精，阳痿，肾虚腰痛。

6、按摩手法

可以用拇指的罗纹面来按摩，缓慢加大力量，一般3—5分钟。如果实在掌握不了手法，就买一根艾条来灸吧。或者也可以用双手擦热放在后腰的肾俞处，也有补肾的效果。