水泉穴是肾经的郄穴，具有清热益肾，通经活络之功效，是足少阴肾经的常用腧穴之一，位于内踝后下方，当太溪直下1寸，跟骨结节内侧凹陷处；跟骨上方；有胫后动、静脉分布；布有小腿内侧皮神经、胫神经。主治：膀胱炎、小便不利、前列腺疾病、月经不调、痛经。

听水泉穴这个名字，就能了解到，它是能够使尿液通畅的穴位，尿液通畅，体内的毒素就能顺利的排除，其功能就在于专门消水肿，治疗小便不利，小便不利，就是刚上完厕所，两分钟后又想上，每次就尿一点，这是典型的肾气不足，医院通常诊断为泌尿系统感染。

另外大家要注意一点，水泉穴是郄穴，郄穴都治急性病，什么是肾经上的急性病呢？比如说急性泌尿系统感染、膀胱炎、前列腺痛症这些方面的问题。老年男性一般都有前列腺的问题，每天也要坚持按揉水泉穴。

对于女性朋友来说，按摩水泉穴能治疗原发性痛经，这主要是因为水泉穴具有活血通经的作用，这里的经是指月经，如果月经量特别少，但肚子又胀得难受，这种情况就是经血下不来，这时就要赶紧按揉水泉穴，以拇指腹先做向心方向推按，再做顺时针方向揉按，手法予以局部有酸胀，麻痛感为宜，可手到病除。

此外水泉穴还能治疗足跟痛，这是因为肾经上的穴位都跟骨头痛有关系，但要注意这里足跟痛是急性的。比如刚爬完山以后，不妨按揉一下水泉穴，立刻能就能缓解。如果是长期性的足跟痛，那就需要改揉大钟穴和太溪穴。

【穴位配伍】

水泉穴配血海穴、气海穴、肾俞穴、气海俞穴、三阴交穴治肾绞痛、肾结石；水泉穴配肾俞穴、中极穴、血海穴治血尿；水泉穴配中极穴、水道穴治肾气亏虚。配气海、三阴交，有调经血，理下焦的作用，主治月经不调，痛经。配承山、昆仑，有舒筋活络壮骨的作用，主治足跟痛。