筋缩穴虽然声明不显扬,但在治疗腰椎间盘突出时,可是不容小觑的角色。

“筋”筋肉；“缩”，挛缩。肝主筋，“筋缩”能缓解筋肉拘挛诸病而得名。在背部脊柱区，第9胸椎棘突下凹陷中。

腰椎间盘突出跟肝肾有很大的关系。肾主人体中间的这根脊骨，筋主两边的筋，如果两边的筋有一根长，一根短，那么椎间盘就突出来了。这是因为两边的筋不一样长了，短的这根筋把椎间盘拽出来了。

如果这根筋有淤血就会造成肌肉僵硬收缩、就会变短，椎间盘就会突出了。椎间盘突出的患者筋缩穴这个点都非常的痛。可以用刮痧的方法把淤血散掉，这根筋就能恢复弹性，跟对侧筋一样长了，椎间盘自己就会自动归位。

筋缩穴有平肝熄风，止痉宁神的功效。主要掌管痉挛抽搐等疾患，可有效缓解胃痛、癔病、神经衰弱、抽搐、脊强、筋挛拘急、肋间神经痛、黄疸、胆囊炎、肝炎等症。

穴位配伍：配角孙、瘈脉、适用于小儿惊痫、角弓反张。配人中、通里、鸠尾、腰奇、间使、适用于筋挛拘急、癫狂。

按摩手法：用手指指腹或指节向下按压并做圈状按摩。