1、位置

十宣穴位于手十指尖端，距指甲游离缘0.1寸(指寸)，左右共十穴。

2、穴名释义

宣，显露、疏通。两手十穴能宣散风热，通关开窍，故名十宣。

3、解剖

有指掌侧固有动、静脉形成的动静脉网；布有指掌侧固有神经和丰富的痛觉感受器；深部为末指节骨的甲粗隆。

4、作用

缓解治疗急救、休克、昏迷、中暑、惊厥等；对急性咽喉炎、高血压、急性肠胃炎、手指麻木等症状也有很好的缓解作用。

5、主治

① 用于急救：昏迷、休克、中暑、癔病、惊厥等。

② 用于各种热证：急性咽喉炎、急性胃肠炎、高血压、手指麻木。

6、穴位配伍

十宣穴配曲池穴有泻热镇痉的作用；十宣穴配十二井穴，有开窍醒脑的作用，主要缓解治疗中风闭症。

7、疗法

① 针刺

十宣穴直刺0.1—0.2寸，或用三棱针点刺出血。

② 艾灸

十宣穴艾柱灸5—10分钟。

③ 按摩用拇指或中指指尖按压十宣穴，按压至十宣穴变红变热。