翳明穴是人体头颈部位的经外奇穴，对于眼睛视觉衰退的老年人和用眼比较多的年轻人来说，翳明穴是一个非常重要的穴位，经常刺激该穴，可以起到宁心安神、明目聪耳的作用。翳明穴从用于调理各种眼部疾患，同时对于失眠、头痛、眩晕、耳鸣等病症也有不错的调理作用。

翳，騶障；明，光明。如除去翳障重见光明，故名翳明。从名称上就可以知道这个穴位与眼睛有着莫大的关连。我们都说眼睛是心灵的窗户，可是这个窗户脆弱到难以想象，外界的“风吹雨打”会让它磕磕碰碰，形迹斑驳，内部的“偶然战争”也有可能让它遭受池鱼之殃。这个时候要想让它恢复往日的明亮，将一切美丽尽收眼底，那就需要找翳明这个能工巧匠了。

翳风穴：翳，羽扇也，在这里是指双耳；明，是明亮之意，在这里指的是眼睛明亮，因穴位主理眼疾而得名翳明。翳明穴的位置在人体的颈项部，翳风穴后一寸处。

按摩翳明穴时，可将食指和中指并拢，用两指的指尖点揉穴位，时间不宜过长，每次1-3分钟就可以了。也可以用刮痧的方法刺激翳明穴，用刮痧板角部刮拭翳明穴1—2分钟，每天一次。

能够治疗各种眼部疾病，如夜盲、近视、远视、白内障及内耳性眩晕、视神经萎缩、青光眼等，此外对失眠、精神分裂症等也有很好的疗效。