肩部周围的穴位，多数都是针对肩周炎的穴位，在这些穴位中间，肩前穴是一个非常突出的穴位。肩前穴位置就是肩周炎等肩部病症非常容易疼痛的地方，刺激这个穴位可以起到缓解疼痛的作用，而且其他一些肩部的疼痛肩前穴也可以起到很好的作用。

肩前穴在人体的肩部，在腋前的褶皱顶端与肩髃穴连线的中点的位置，就是肩前穴的位置。经常刺激按摩肩前穴，可以起到舒筋通络，活血止痛的作用。可以缓解肩臂疼痛、手臂不能上举、肩周炎等症。

按摩法：用拇指按压在两侧的肩前穴穴位上，用力深按30秒，然后松开休息，连续反复多次。之后再分别按照顺时针方向和逆时针方向，旋转按揉肩前穴3-5分钟即可，注意按揉时力度要缓和适中，每日2-3次。

此外，肩前穴肩还能治疗臂酸麻。

夏季，人们因贪凉，肩臂部容易产生酸痛、麻木等感觉，严重时，甚至会影响上肢活动和睡眠。预防肩臂酸痛、手指麻木的最佳方法，就是常做上肢的保健按摩。

按揉肩前穴：以拇指肚紧贴上臂三角肌的前缘，点按并做环形按揉肩前穴(手臂下垂，在腋前皱纹处向上15寸)。持续按揉，以有酸胀感时为宜。