如今天气炎热，很多人会因为各种原因而导致自身出现一系列上火现象，包口干、鼻子干、长痘等，其中鼻子在处于干燥状态下时，是很容易会出现毛细血管干裂出血，继而出现硬邦邦的血痂的，这时候如果用手扣下来，出血就会更多，使得病情更加严重。那么对于鼻子里面的血痂我们该如何进行改善呢？一起来了解一下吧。

第一步：忍住不抠

在鼻子里有血痂时，可以用生理盐水鼻喷雾喷鼻子，每侧喷两三下，等水把干痂泡软，异物感就消失了。

如果没有现成的喷雾，就用杯子装温水加小半勺盐，溶化后捏一点在手心，从鼻孔吸进去再从嘴里吐出来，同时用加湿器把房间湿度保持在百分之五十到六十即可。

第二步：软化血痂

用生理盐水喷雾多喷几次，等两三分钟让痂皮充分吸水变软，之后再用棉签蘸红霉素软膏或者凡士林，轻轻涂在鼻腔内侧，把痂皮润滑，过几分钟后轻轻擤出来即可，注意不要用指甲抠。

第三步：修复鼻黏膜

血痂脱落之后会露出红红的创面，一碰还出血，这时候可以涂一层薄薄的红霉素软膏或凡士林，用棉签伸进去轻涂，一天两次。涂这两者的原因是油膏能保持湿润，形成保护膜，给黏膜时间愈合。

如果鼻子反复出血须及时去医院进行检查治疗。

——怎么预防鼻子干燥

· 多喝水，每天一点五到两升，身体缺水的时候鼻黏膜最先干。

· 用生理盐水喷雾早晚各一次，当刷牙一样变成习惯。

· 冬天出门戴口罩，鼻子呼出去的水蒸气会留在口罩里，形成一个湿润的小环境。

· 少用血管收缩类滴鼻净（羟甲唑啉、赛洛唑啉），这类药长期用会损伤鼻黏膜，导致药物性鼻炎。