马鹿骨，顾名思义也就是马鹿身上的骨头，性温，味甘，微热，无毒，归肾经，是一味很好的中药材，能够给人体带来许多的益处，那么下面就带大家来简单了解一下马鹿骨有哪些功效和禁忌。

功效与作用

1.补肾壮骨、强筋健骨

马鹿骨入肾经，中医认为“肾主骨生髓”，故马鹿骨能补肾壮骨，常用于肾虚所致的腰膝酸软、筋骨痿弱、骨质疏松等症。

2. 补虚羸、益精血

对于久病体弱、精髓不足、贫血、虚劳骨弱等病症是可以使用马鹿骨来进行调理改善的，马鹿骨有着很好的补虚羸、益精血之效，常被用来治疗此病。

3. 除风湿、通经络

马鹿骨还有者较好的除风湿、通经络之效，可用于缓解改善风湿痹痛、筋骨冷痹、四肢疼痛等病症，常与祛风湿、通经络药物配伍泡酒或煎汤内服。

4. 其他

除了以上几个功效外，马鹿骨还有着较好的生肌敛疮、止泻痢、美容养颜之效。

禁忌

1.阴虚火旺、内有实热者不宜单用或过量服

2.不宜过量或长期连续服用

3.孕妇慎用

食用方法

1.马鹿骨酒

材料：马鹿骨250克（洗净、砸碎）、桂枝15克、白芍15克、羌活15克、秦艽15克、巴戟天20克、川芎15克、五加皮20克、乳香10克、没药10克、松节15克、50度以上优质白酒2000毫升，冰糖或蜂蜜适量（调味用）

制作步骤：

将砸碎的马鹿骨与所有中药材一同放入干净的玻璃或陶瓷容器中。

倒入白酒，确保酒液完全没过所有药材。

密封瓶口，放置在阴凉避光处浸泡。

浸泡时间：前2周每周摇晃1-2次，一般浸泡30-60天后，酒液呈棕红色即可饮用。

服用方法：每日1-2次，每次10-15毫升（约一小口），温服效果更佳。

2.鹿骨胶

材料：马鹿骨1000克（洗净、砸成小块）、生姜5片，黄酒适量

制作步骤：

浸泡：将马鹿骨碎块用清水浸泡12-24小时，期间换水几次，泡出血水。

熬煮：将骨头放入大锅中，加足量清水（约10倍），大火烧开后撇去浮沫，加入生姜片。

浓缩：转小火慢炖12-24小时（或使用高压锅压4-6小时），期间不断加水防止干锅，直到骨头酥烂、汤色浓白。

收汁：滤出骨汤，静置冷却后去掉上层油脂。将清汤倒回锅中继续大火浓缩，待汤汁变得粘稠如蜂蜜状，能挂住勺子即可。

成型：倒入容器中冷却凝固，切块冷藏保存。

服用方法：每日早晚各一次，每次取10-15克（约一汤匙），用黄酒或温开水化开空腹服用。

关于马鹿骨的功效与作用及禁忌就介绍到这里，想必大家也都有了一定的了解，马鹿骨，这味源自“纯阳之兽”的药材，以其温良悠长之性，在补肾壮骨、祛风除湿方面独树一帜。大家可以在专业医师的指导下来选择适当使用哦。