补骨脂，是豆科补骨脂属一年生草本植物，原产于中国，主要分布于河北、山西、广西、贵州等地区，是有着较高药用价值的一类植物，据《本草纲要》记载：补骨脂可“治肾泄，通命门，暖丹田，敛精神”。可用于治疗多种病症，那么下面就带大家来了解一下补骨脂的相关知识。

功效与作用

1. 补肾壮阳

补骨脂性温，有着较好的补肾壮阳之效，可用于缓解改善肾阳不足所致的阳痿、腰膝冷痛等症状，是治疗肾阳不足之要药，常与菟丝子、枸杞子、杜仲、淫羊藿等同用。

2. 固精缩尿

补骨脂还有者较好的固精缩尿之效，可用于缓解改善肾虚不固所致的遗尿、尿频等症状，善治下元虚冷之遗尿尿频。

3. 温脾止泻

补骨脂还是是治疗脾肾阳虚五更泻的核心药物，对于脾肾阳虚所致的五更泄泻症状，补骨脂是能够很好的进行改善治疗的，此病一般表现为黎明前腹痛泄泻（五更泻）、完谷不化、腰酸肢冷等

4. 纳气平喘

除了以上几个功效外，补骨脂还有着较好的纳气平喘之效，使肾气摄纳有权，则喘息可平，可用于缓解改善肾不纳气所致的虚喘。

禁忌

1.阴虚火旺者忌服

2.大便秘结者慎用

3.孕妇慎用

4.不宜过量或久服

5.胃热者慎用

补骨脂食疗方推荐

1.补骨脂核桃汤

功效：补肾壮腰、纳气平喘

材料：补骨脂15克，核桃仁30克，生姜3片，红枣5枚，猪腰1对（或瘦肉100克）

做法：

补骨脂洗净，用纱布包好

猪腰去筋膜切片，用开水焯烫去腥（或用瘦肉切块焯水）

核桃仁、红枣（去核）、生姜洗净

将所有材料放入锅中，加足量清水

大火煮沸后转小火煲1.5～2小时

取出补骨脂包，加盐调味即可

2.补骨脂猪腰粥

功效：温补肾阳、固精缩尿

材料：补骨脂15克，猪腰1对，粳米100克，姜丝、盐、料酒适量

做法：

补骨脂洗净，加水煎煮20分钟，去渣取汁备用

猪腰去筋膜，洗净切花或切片，用料酒、姜丝腌制10分钟去腥

粳米淘净，加入补骨脂药汁和适量清水煮粥

待粥将熟时，加入腌制好的猪腰，煮至猪腰变色熟透

加盐、姜丝调味即可

3.四神猪肚汤（药膳版）

功效：温肾暖脾、涩肠止泻

材料：补骨脂15克，肉豆蔻10克，吴茱萸5克，五味子6克，猪肚1个，生姜5片，盐适量

做法：

猪肚用盐、面粉反复搓洗，去除黏液，焯水后切条备用

四味药材洗净，用纱布包好

将猪肚、药包、生姜放入锅中，加足量清水

大火煮沸后转小火煲2小时

取出药包，加盐调味即可

用法：佐餐食用，喝汤吃猪肚。此为四神丸的药膳化裁方。

以上就是对补骨脂的相关知识的介绍，想必大家也都有了一定的了解，补骨脂食疗方的核心价值在于“以温热之性，祛虚寒之疾”，上述诸方或炖汤、或煮粥、或浸酒，皆围绕“温肾助阳、暖脾止泻”而立，尤其适合腰膝冷痛、五更泄泻、夜尿频多的虚寒体质者在冬季调养使用，但要注意的是补骨脂是一味药物，而非普通食材，大家在使用时还须在专业医师的指导下进行。