鹤翔庄气功由赵金香于1980年创立，其动作模仿自华佗派的“五禽戏”，以“调心、调息、调形”为宗旨，结合中国传统中医学理论，旨在通过协调精、气、神实现健身强体、改善睡眠、缓解压力等功效。该功法是20世纪80年代气功潮的起点，迅速风靡全国，但因部分练习者出现“走火入魔”现象逐渐退出主流。其流行既推动了气功的普及，也因与特异功能等伪科学合流对社会产生复杂影响。

——历史背景与功法特点

赵金香于1980年创立的鹤翔庄气功，动作设计源自华佗派“五禽戏” [2]。功法核心围绕“三调”：

调心: 心神放松以调节器官功能和内分泌

调息: 深呼吸促进血液循环和代谢

调形: 特定动作疏通经络、增强免疫

——功效与作用

通过协调精、气、神，鹤翔庄气功可达成以下效果

1.健身强体: 提升免疫力，改善体质

2.治疗疾病: 辅助调节慢性病症

3.改善睡眠: 缓解失眠症状

4.调节情绪: 平衡心理状态，减轻焦虑

（练习者需在专业教练指导下进行，并咨询医生确认身体状况适合。长期坚持方可显现效果，且不可替代药物治疗）

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