韦驮献杵第一势：立身期正直，环拱手当胸，气定神皆剑，心澄貌亦恭。

韦驮献杵第二势：足指挂地，两手平开，心平气静，目瞪口呆。

韦驮献杵第三势：掌托天门目上观，足尖著地立身端，力周腿胁浑如植，咬紧牙关不放宽，舌可生津将腭舐，鼻能调息觉心安，两拳缓缓收回处，用力还将挟重看。

摘星换斗势：只手擎天掌覆头，更从掌内注双眸，鼻端吸气频调息，用力收回左右侔。

倒拽九牛尾势：两腿后伸前屈，小腹运气放松，用力在于两膀，观拳须注双瞳。

出爪亮翅势：挺身兼怒目，推手向当前，用力收回处，功须七次全。

九鬼拔马刀势：侧道弯肱，抱顶及颈，自头收回，弗嫌力猛，左右相轮，身直气静。

三盘落地势：上腭坚撑舌，张眸意注牙，足开蹲似踞，手按猛如拿。

青龙探爪势：青龙探爪，左从右出，修士效之，掌气平实。

卧虎扑食势：两足分蹲身似倾，屈伸左右腿相更，昂头胸作探前势，偃背腰还似砥平，鼻息调元均出入，指尖著地赖支撑。

打躬势：两手齐持脑，垂腰至膝间，头惟探胯下，口更齿牙关。

掉尾势：膝直膀伸，推手自地；瞪目昂头，凝神一志；起而顿足，二十一次；左右伸肱，以七为志。