百草茶，是在中国南方湿热的气候环境条件下，采集当地生长的、无毒副作用的中草药煎煮而成的药物饮料，其药材大多为寒凉性质的，适合较为炎热的季节饮用，避免中暑等，那么百草茶的功效与作用及禁忌有哪些呢？一起来了解一下吧。

百草茶的功效与作用及禁忌

功效与作用

1.清热解暑

百草茶性质较为寒凉，能够达到较好的清热解暑之效，有利于防治中暑、口腔溃疡、口舌生疮等病症。

2.补充营养

百草茶当中含有许多的中草药成分，其营养成分含量是很高的，包括氨基酸、维生素、矿物质等，能够很好的满足人体所需，滋补身体。

3.养血活血

百草茶当中还含有许多的活血药材，饮用后则能够起到养血活血之效，适合贫血、失血较多的人群饮用。

4.其他

除了以上几个功效外，百草茶还能够起到较好的增强免疫力、镇咳平喘、改善消化功能、抗炎、改善睡眠等作用。

禁忌

1.孕妇、高血压患者不宜饮用

2.不能长期饮用

3.脾胃虚寒、体寒人群不宜饮用

4.哺乳期妇女及儿童不宜饮用

关于百草茶的功效与作用及禁忌就介绍到这里，百草茶当中含有多味中草药，大多寒凉，实属炎热天气解暑佳品，如今天气温度不断升高，大家则可以选择适当喝一些，有利于防治温热病哦。