冬瓜茶，也就是一种以冬瓜和糖为原料所煮至汤汁的饮料，其口味清甜，营养丰富，能够给人体带来许多的益处，因此深受大众喜爱，那么冬瓜茶的功效与作用及禁忌都有哪些呢？下面就带大家来了解一下。

冬瓜茶的功效与作用及禁忌

功效与作用

1.减肥降脂

冬瓜茶当中含有许多蛋白质、膳食纤维、维生素、氨基酸等营养物质，进入人体后则能够促进脂肪的燃烧及吸收，同时还可补充人体所需的营养，从而达到较好的减肥降脂之效。

2.利尿消肿

冬瓜茶还能够起到一定的利尿消肿之效，这主要是由于冬瓜茶当中含有许多的氨基酸成分，能够帮助清除人体内的游离氨。

3.美容养颜

冬瓜茶当中含有许多的油酸、蛋白质、瓜氨酸，能够在一定程度上抑制黑色素沉积，去除色斑，润滑皮肤，从而达到美容养颜之效。

禁忌

痛经、肾炎、脾胃虚寒者

关于冬瓜茶的功效与作用及禁忌就介绍到这里，想必大家也都有了一定的了解，生活中则可以根据自身的实际情况来选择饮用，有益健康哦。