《无毒一身轻：排毒养生》着重从饮食、运动、按摩、精神等方面来讲解排毒原理、提供排毒方案。此外，书中还附有大量“排毒小贴士”，醒目地提供各种注意事项、禁忌喝专家提醒等知识点，可供广大读者朋友参考阅读。
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