所属经络 手少阳三焦经
国际代码 SJ14
定位 在肩部,肩髃后方,当臂外展时,于肩峰后下方呈现凹陷处。
取穴方法 第1步:用力握拳,屈肘,上臂外展;
第2步:上臂明显隆起的肌肉即为三角肌;
第3步:在三角肌的后下缘,肩部最高点(肩峰)直下处有一凹陷,按压有酸胀感,即为本穴。
主治病症 ①臂痛,肩重不能举;②胁肋疼痛。
经验应用 现代常用于治疗肩关节周围炎、中风偏瘫等。配曲池、肩髃主治肩臂痛;配外关、章门主治肋间神经痛。
艾灸参数 隔物灸仪艾灸时间:30-50分钟;温度:38-48℃;
艾条悬灸时间:5-15分钟;
艾炷灸时间:3-7壮。

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